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L’état de Flow est un niveau de conscience permettant aux êtres humains de ressentir la joie et le bonheur. L’objectif des cours collectifs est d’apprendre à entrer dans l’état de Flow grâce à la relaxation et au lâcher prise émotionnel. L’énergie de groupe accentue d’autant plus ce phénomène.
Je propose ces classes en ligne. Vous pourrez assister aux cours de Flow aussi souvent que vous le souhaitez si vous êtes abonné. Également, les abonnés disposent d’un accès mensuel illimité à la plateforme d’exercices FlowHub®7.
Je vous guide pas à pas vers l’état de Flow grâce à différentes pratiques : relaxation guidée et méditations, étirements et exercices physiques doux, exercices sensoriels et énergétiques, respiration, danse… Nous nous mouvons au rythme des musiques et des respirations. Au fur et à mesure, vous allez pouvoir atteindre un lâcher prise émotionnel qui vous permettra d’entrer dans l’état de Flow. De plus, l’énergie collective va vous permettre d’amplifier cet état. À la fin du cours, chacun est libre de partager ses ressentis s’il le souhaite.
Le Flow peut être pratiqué par toute personne qui ressent l’envie de découvrir de nouvelles capacités et perspectives en soi. En effet, le lâcher-prise émotionnel permet de diminuer l’activité du mental et de laisser une place plus importante à l’intuition et à l’expansion.
Plus spécifiquement, ces cours peuvent s’adresser aux personnes qui :
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